消化不良者饮食的四大原则
1、饮食平衡
大连挂号医院建议消化不良在饮食上要注意保持好饮食均衡,多吃一些富含纤维素的食物。比如新鲜的蔬果或者是谷类的食物。
2、食物搭配
为什么说要注意食物搭配呢?合理的搭配食物,才能使这些食物更有利于消化,而有些食物虽然好,但是一次食用不利于消化也是不好的。比如蛋白质和淀粉、牛奶不与三餐同用等。
3、适宜喝米汤
米汤,可能很多人不知道米汤对消化不良的作用。米汤或者是大麦清粥对胀气、排气等症状都是非常有效的。因此,消化不良的人每天可以多喝一些米汤。
4、少吃不利消化的食物
消化不良的人在饮食上,更是要少吃一些不利消化的食物。比如:豆类、辛辣食物、油炸食物、乳制品、蛋糕、糖类、面包等食物。因为这些食物会刺激黏膜分泌过量,从而导致体内的蛋白质消化不良。
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肺癌逐渐年轻化,究其原因与吸烟有关,那为何吸烟会造成肺癌? [2022-10-26]
肺癌作为一种发病率高、死亡率高的疾病,肺功能明显下降,局部肿瘤不断发展,威胁患者的生命健康。常见的症状是胸痛.发热.咳嗽.淋巴结肿大.胸闷等等。一旦发出疾病信号,就不能马虎,应该尽快开始治疗。那么,肺癌的年轻化趋势与吸烟有关吗?目前,大多数肺癌的出现与大量吸烟有关。他们从小就依赖烟草,不断获得各种有害物质,这将成为肺癌入侵的加速器。吸烟导致肺癌入侵的原因是烟草成分复杂。3000多种成分大多对人体有
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得了甲状腺肿大该怎么护理? [2022-05-05]
一、首先,从饮食上来说: 曹铭谦挂号建议得了甲状腺肿大的人应该多吃一些含碘丰富的食物。例如多吃一些海产品,人们生活中常见的就是海带和海苔,海苔可以当做平时的零食来吃。一定要少吃萝卜,黄豆,白菜等十字科类的植物。 不要去吃一些辛辣和生冷的食物,尤其是路边的一些麻辣烫和烧烤等,这些食物不仅对治疗甲状腺肿大没有任何帮助,还会对其他的身体部位造成一定的危害。还要禁止抽烟和喝酒,少喝茶,这三样行为都对人
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陪诊服务行业正在悄然崛起 [2022-05-18]
近年来,大连陪诊服务逐渐进入公众视野。据不完全统计,电子商务平台上有500多家门店提供陪同服务,月销售额数千家。据媒体报道,目前陪同人员遍布北京、上海、广州、杭州等城市,包括自由职业者和护理机构的员工。虽然社会陪同服务已经出现了一段时间,但它是一种自发的民间新形式。基层和广泛的陪同服务不仅不能保证质量,而且隐藏了风险。例如,陪同人员不可避免地会接触到患者的敏感信息。一旦隐私被泄露,它将对患者造成巨